Turite limfos tekėjimo sutrikimų ar limfedemą?
Šiandien, specialistai turi tam sprendimą
Daugybė žmonių Lietuvoje kenčia nuo įvairaus pobūdžio sutinimų – po operacijų, spindulinės terapijos, traumos, infekcijos, ilgalaikės imobilizacijos, sergant lėtiniu venų nepakankamumu. Dažnai žmonės priima šį dalyką kaip neišvengiamą, bet kentėti nebūtina. Šiandien, yra priemonių, kuriomis tinimus galima palengvinti, kontroliuoti ar visiškai pašalinti. Apie tai pasakoja kineziterapeutė, limfinės sistemos sutrikimų specialistė Giedra Bušmanienė.
MŪSŲ LIMFINĖ SISTEMA – KAIP JI VEIKIA?
Mūsų organizme limfa juda tik viena kryptimi, prasideda nuo smulkių kapiliarų galūnėse, suteka į stambesnes limfagysles, kamienus ir iš jų suteka į poraktinės ir jungo venos kampą, kur vyksta atidavimas į veninę sistemą. Limfinės sistemos funkcija yra sugrąžinti baltymus, riebalus, stambias molekules ir vandenį iš intraaudininių tarpų į širdies kraujagyslių sistemą (perneša 10% filtruoto skysčio). Didžiausia limfos sankaupa yra žarnyne. Žarnų limfagyslės absorbuoja baltymus, riebalus ir riebaluose tirpius vitaminus. Sakoma – ,,Koks žarnynas, tokia mūsų imuninė sistema”. Žmogaus kūne yra 600-700 limfmazgių, kurių funkcija – limfinio skysčio filtravimas.
LIMFOTAKOS SUTRIKIMAI – ĮGIMTI IR ĮGYTI
90% įgimtų limfotakos sutrikimų išsivysto per pirmus 3 gyvenimo metus, tačiau gali išsivystyti ir po 20 metų. Įgyti limfinės sistemos sutrikimai išsivysto dėl mechaninio nepakankamumo, t.y. dėl operacijos, radiacijos, traumų, randų ir kt.
Kokie yra limfinės sistemos padidintos apkrovos požymiai? Tai yra kojų tinimas karštomis dienomis, patinimai po akimis, atsirandantys persivalgius ar išgėrus alkoholio, po pirties tinstančios galūnės. Šių sutrikimų negydant, ilgainiui išsivysto limfedema, kurios trečia stadija yra taip vadinama ,,dramblialigė”, išsivysto ,,Rožė”, tai yra atsiveriančios ir negyjančios žaizdos. Limfedemos požymiai yra anatominių kontūrų išnykimas, vėlesnėse stadijose atsiranda odos pasikeitimai. Esant lėtinei limfedemai, vyksta kolageninių skaidulų gamyba, fibroziniai pokyčiai, padidėja poodinio riebalinio audinio masė, vystosi celiulitas.
SPECIALI METODIKA TINIMO GYDYMUI – FOLDI METODAS
Foldi metodas, sukurtas profesoriaus Michael Foldi ir jo žmonos profesorės Etelkos Foldi, daug metų taikomas Vakarų Europos šalyse, o šiandien prieinamas ir Lietuvoje. Giedra Bušmanienė mokėsi šio metodo Foldi klinikoje Vokietijoje ir taiko šį metodą Lietuvoje jau 12 metų, veda seminarus šia tema ir dalinasi savo patirtimi. Foldi metodas susideda iš kelių aspektų. Pirma, tai yra limfodrenažinis masažas, atliekamas rankomis taikant specifinę techniką. Po masažo, tinstančios galūnės vyniojamos su porolonu, kompresuojama trumpo įtempimo elastiniais bintais, tokiu būdu neleidžiama limfai pritekėti ir ji ieško kitų kelių. Tokiu būdu vyksta lyg limfos permokinimas, pertreniravimas. Toliau, taikomas kineziterapinis gydymas, išmokinami pratimai, kuriuos pacientas turi atlikti namuose kasdien. Pacientui paaiškiama, kaip tinkamai prižiūrėti suplonėjusią tinstančių galūnių odą. Tinimas taip pat gydomas individualiai pritaikytomis kompresinėmis kojinėmis arba pirštinėmis. „Taikant šias priemones, tinimas ir limfos sąstingis gali būti kontroliuojamas, po traumų greičiau vyksta atsistatymas, po plastinių operacijų greičiau vyksta gijimas – pasakoja Giedra Bušmanienė.
KAIP PARINKTI TINKAMAS KOMPRESINES PRIEMONES?
Su kokiomis problemomis susiduria žmonės, perkantys kompresines priemones? Standartiniai dydžiai ne visada atitinka konkretaus žmogaus fizinę konstituciją ir jo galūnių formą, todėl nesukuriamas reikalingas spaudimas. Vartotojai sako, kad kompresinės kojinės ar rankovės yra nepatogios, varžo judesius, po kompresiniu audiniu kaupiasi prakaitas ir kt.
JOBST (Vokietija) turi daugiau nei 50 metų patirties gaminant kompresines priemones. Šiandien, kompresinės priemonės gaminamos, taikant naujausias technologijas. Plokščio audimo tekstilė audžiama iš kintamo akių skaičiaus, todėl gaminiai optimaliai prisitaiko prie anatominės formos. Pažangi drėgmės valdymo sistema su dvisluoksne konstrukcija neleidžia kauptis drėgmei, o oda gali laisvai kvėpuoti. JOBST El- varex gaminiai rekomenduojami limfedemai ir lipedemai gydyti, JOBST Relax skirtas nakčiai, o specialūs įtvarai palengvina savarankišką gydymą namuose.
„JOBST gaminius gallima nusipirkti gatavus, tačiau norint pasiekti geriausią efektą, gydytojas arba masažo specialistas turi pamatuoti jūsų apimtis ir užsakyti specialiai jums skirtą gaminį, –pasakoja Giedra Bušmanienė. – Taip efektyviau galėsite kontroliuoti savo sveikatos būklę.“
Giedra Bušmanienė yra kineziterapeutė, licenci- juota taikomosios kineziologijos, endobiogenikos specialistė, žinias tobulinanti osteopatijos srityje Upladger Institute (Vokietija). Giedra Bušmanienė į žmogaus organizmą žiūri kaip į visumą, nes šalutinės ligos, stuburo problemos, operacijos, randai taip pat gali bloginti limfos nutekėjimą. Tik visapusiškas gydymas, teisingų priemonių parinkimas gali atnešti gerų rezultatų.